我们都知道维生素E在我们的体内是有着一定的作用的，很多时候我们会看见很多的人购买维生素E，那么它到底有什么样的作用值得大家这样的喜爱，我们在服用时需要注意哪些地方呢？下面就让我们一起去看一下吧！

01

治疗消化性溃疡

有人用维生素E配合硫糖铝、阿托品治疗消化性溃疡。服药后可使症状消失，溃疡愈合，治愈率为78.4％，总有效率为91.5%；对照组治愈率为16.7％，总有效率为26.3％。两组比较差异非常显著。

用法：维生素E毫克，每天2次(在清晨及睡前空腹服)，每次同时服硫糖铝0.5克，阿托品0.3毫克，服药前后1小时不进食。连续用药4周。

02

治疗产后缺乳

用法：口服维生素E每次毫克，每天2～3次，连续服药5天。结果：用维生素E治疗产后缺乳患者30例，有效率为90%。26例5天内每次泌乳量超过60毫升(治疗前每次少于10毫升)，与对照组有明显差异。

03

治疗宫内节育器引起的月经过多

用法：内服维生素E，每次毫克，每2天1次，14天为1个疗程。根据病情可重复治疗，直至症状消失为止。

04

护肤

用法：用5％维生素E醋酸脂乳剂涂皮肤，每天2次，4天后透皮水分损耗分别减少19％和24％。因维生素E能渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，故是理想的润肤剂，同时，维生素E对于防止紫外线损伤，保持皮肤弹性，延缓皮肤的老化进程均有作用。

05

防治黄褐斑

用法：补给足量的维生素E(每次毫克，每天2～次)，或维生素E与锌剂合并使用，可防治黄褐斑。但应注意，连续用药6个月以上者，易引起血小板聚集和血栓形成等不良反应。应在医生指导下服用。

06

治疗多形红斑

有报导应用维生素E治疗多形红斑患者75例，治愈70例，好转3例，无效2例。

用法：内服维生素E，每次75毫克，每天3次。皮疹消退后再服4～6天。局部痒者可外搽炉甘石洗剂。

07

治疗痛经

用维生素E防治痛经，效果极好。

用法：口服维生素E，每天毫克。

08

增加乳汁分泌

从孕期37周开始至分娩期间，每天口服维生素E毫克。结果：应用维生素E后，哺乳期乳量明显增加。

09

治疗新生儿硬肿症

新生儿硬肿症是寒冷、早产感染等因素引起的皮肤脂肪硬化和水肿，维生素E具有改善末梢循环，增加血流量，促进代谢的作用。每次给维生素E5～10毫克，每天1次，肌肉注射，连用5～7天，有明显的效果。

10

治疗慢性腰腿痛

口服维生素E，每次毫克，每天3次。有显著的作用。

11

治疗原发性面肌痉挛

用维生素E治疗原发性面肌痉挛患者8例，其中显效5例，好转3例。

用法：每次毫克，每天3次，3个月为1个疗程。有一女性患者，治疗前每日阵发性抽搐10余次。每次跳动30秒。经用维生素E治疗35天后，抽搐偶有发生，每日最多1～3次，有时2～3天才1次，每次仅数秒钟。

12

防治痔疮

内服维生素E治疗痔疮，可达到良好效果。除多年顽固性痔疮外，一般不需手术治疗。

用法：口服维生素E，每次50毫克，每天3次，温开水送服。

13

治疗小腿肚抽筋（腓肠肌痉挛）

用法：①维生素E10毫克，口服，每天3次，7天为1个疗程；②维生素E5毫克，在患侧委中穴及足三里作穴位注射，每穴位2.5毫克，每天1次，5天为1个疗程。

14

治疗口腔溃疡

据报道，用维生素E治疗口腔溃疡患者67例，其中40例系复发性口腔溃疡。用药后，22例溃疡疼痛消失，2～3天后创面愈合。19例疱疹性口炎，用药3～4天后，疼痛消失，溃疡面上皮开始修复。

用法：维生素E3克，糖精0.1克，香草香精0.15毫升，乳糖克，研粉混合均匀后，涂布于溃疡面上，每天3次。另有人用维生素E配合黄连素治疗小儿复发性口腔粘膜溃疡患者，总有效率为85％。用法：维生素E1粒(毫克)与黄连素1片(毫克)混合，涂于患处，每日数次。

15

预防重度妊高征

谭永玲等将66例轻度妊娠高血压综合征患者随机分为2组，对照组33例按常规处理，治疗组33例在正常处理的同时，口服维生素E0.1克，每天3次，连续服药至预产期止。

结果：治疗组的平均动脉压、重度妊娠高血压综合征发生率及剖宫产率明显低于对照组。可见，维生素E具有预防轻度妊娠高血压综合征病情发展的作用。

维生素E与下列几种药物同时使用时，一定要在医生的指导下进行，切勿自行服用。

1、阿司匹林：维E与阿司匹林都能降低血液黏稠度，所以当维生素E与阿司匹林同时服用时，医生应根据具体情况调整病人的服用剂量。

2、维生素K：维E对维生素K有拮抗作用，并且能够抑制血小板的凝聚，降低血液凝固性。因此，在做外科手术之前或是在服用抗凝血药物时，请不要与维E同时服用。

3、洋地黄：维E可增强洋地黄的强心作用，使用此类药物的病人请慎用维生素E，以免发生洋地黄中毒。

产品信息

纽崔莱?小麦胚芽油营养胶囊（粒）

?产品编号：

?净含量：53克（粒）

?定价：元

纽崔莱?小麦胚芽油营养胶囊（粒）

?产品编号：

?净含量：98克（粒）

?定价：元

特点和功效

?提取自天然的小麦胚芽，每粒提供18毫克维生素E。

?提供必需不饱和脂肪酸，如亚麻酸与亚油酸。

?不添加人造香料、合成色素或防腐剂。

注：本产品为-奥运会中国体育代表团营养保健食品（年1月起）。

小麦胚芽与小麦胚芽油

小麦的主要营养成分相对集中在籽粒——小麦胚芽。小麦胚芽的营养价值很高，含有30%以上蛋白质，包括人体必需的氨基酸。

小麦胚芽含有10%以上的油脂，其中不饱和脂肪酸占80%以上。在植物油中，小麦胚芽油是一种珍贵油脂，含有多种维生素，特别是B族维生素及维生素E，也有多种矿物质与微量元素。且组成脂肪酸中的亚油酸是人体细胞构成的重要成分，可以防止人体代谢功能紊乱，具有降低血胆固醇的作用。

审批文号：卫进食健字()第号

食用量及食用方法

每日1粒（产品包装）。

注：明胶胶囊易溶于热水，可放于汤中或直接随饮料吞食。

保健功能

补充维生素E。

适宜人群

婴幼儿除外的普通人群。

维生素E的食物来源

维生素E在自然界中分布甚广，一般情况下不会缺乏。维生素E含量丰富的食品有植物油、麦胚、硬果、种子类、豆类及其它谷类；蛋类、鸡（鸭）肫、绿叶蔬菜中含有一定量；肉、鱼类动物性食品、水果及其它蔬菜含量很少。

谁特别需要补充维生素E

?较少进食富含维生素E的食物者，如菜油、坚果、黄豆等；

?吸烟者；

?常吃煎炸食物者；

?饮酒者；

?长期日晒者；

?节食者；

?体力支出太大者；

?居住于污染严重地方者。

维生素E基础知识

维生素E作为人体的一种必需营养素，可以说人人都需要它。它是一种脂溶性维生素，是人体最主要的抗氧化剂之一。您知道什么是脂溶性吗？

脂溶性指的是维生素E能够溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，但它不溶于水。

人人都需要维生素E。因为维生素E有强大的抗氧化等作用，并有助于提高生育能力、预防流产，护肤养颜、延缓衰老，所以赢得愈来愈多爱美女性的芳心。此外，维生素E还有助于防治男性不育症、毛细血管出血、烧伤、冻伤等，所以男性和中老年人同样也需要它的呵护。这些都是得益于维生素E强大的生理功能，一起来看看它有哪些生理功能吧。

维生素E的生理功能

维生素E的生理功能主要有抗氧化、延缓衰老、提高生育能力、提高人体免疫能力等。

抗氧化

人体的呼吸、新陈代谢等过程都会发生氧化作用，体内的氧会转会为一种极不稳定的物质——自由基。如果人体内的自由基过多，就会破坏健康的细胞，加速机体的衰老进程，并诱发癌症、心脑血管疾病等。维生素E能有效清除体内的自由基，从而起到抗氧化的作用，保护细胞膜、皮肤、心血管、眼睛、肝脏等。

延缓衰老

自由基是造成人体衰老的主要原因之一，也就是造成脸部肌肤出现黄褐斑、色素沉淀、老年斑、皱纹出现的罪魁祸首。维生素E能清除自由基、维持细胞膜的完整，将衰老的步子放慢，预防老年斑等的形成，保护肌肤，令肌肤有弹性，所以有些人又称维生素E为“葆青春维生素”呢！

对生殖具有重要作用

维生素E对生殖功能具有重要作用，故得名“生育酚”。研究发现，维生素E可使垂体前叶促性腺分泌细胞亢进，促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。缺乏维生素E时，动物生殖器受损，导致不易受精或引起习惯性流产。

提高免疫力

还有研究显示：如果人体能长期服用维生素E，可提高人体免疫抗病能力。维生素E能够增加人体T淋巴细胞和B淋巴细胞的活性，降低人体感染性的疾病的发生率，保持身体健康。

此外，维生素E还能防止血管内的血液凝固，进而使血液循环良好，预防胆固醇及中性脂肪阻塞血管，避免脑中风和心脏病，因此“血管清道夫”是维生素E的又一美名。

在21世纪，维生素E是女人保持青春的压箱法宝。每一个年过25岁需要保养的女人，都应该知道天然维生素E对女人的特殊好处

延缓衰老

纽崔莱维生素E又叫小麦胚芽油，实验证明：人体细胞进行繁殖和分裂50次便死亡，而用维生素E处理过的细胞，可分裂次以上，将细胞的寿命延长2.4倍，也就是说，将衰老放慢2.4倍！

她是我们全身细胞膜的保护者！

增强女性生育机能

人的体内缺乏维生素E，容易表现为不易受精或引起习惯性流产。维生素E能增强卵巢机能，使卵泡增加，改善子宫内部清洁环境。它还能使女性的促性腺分泌细胞亢进，增加分泌，所以，想要有个健康宝宝的女人，一定要坚持补充天然维生素E。

消除自由基

我们的身体在新陈代谢过程中，形成了各种各样的自由基。其中95%的自由基都是对我们有害的氧自由基。它们攻击细胞，产生氧化作用，脸部出现皱纹、色斑等衰老现象，人体抵抗能力降低导致多病。纽崔莱小麦胚芽油是自由基最直接的捕获者，在自由基攻击细胞之前，它先与自由基起反应，将之中和，从而消除了自由基对人体细胞的侵蚀作用。

祛班美白

持续服用纽崔莱维生素E能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退。

年轻心血管

近来动脉粥样硬化这个字眼常在媒体上出现，它又被称为血管的肿瘤，容易形成血栓，造成心机梗塞和中风，是冠心病等心血管疾病的主要原因。而维生素E能防止血管内的血液凝固，防止动脉粥样硬化，进而使血液循环良好，年轻心血管以预防多种疾病。

维生素E是人体必不可少的营养素之一，我们应该合理摄入和补充，以提高抗氧化能力、免疫能力。

　12.防治痔疮

　13.治疗小腿肚抽筋（腓肠肌痉挛）14.治疗口腔溃疡 　　15.预防重度妊高征16.防止脂肪肝，可增强细胞的解毒能力17.预防癌症，防止细胞癌变；

18.预防静脉瘤

每天应补充多少维E？

根据最新版《中国居民膳食营养素参考摄入量》，维生素E每日适宜摄入量（AI）为14毫克，每日可耐受最高摄入量（UL）为毫克。每日摄入14毫克的维生素E，能基本满足人体对维生素E的需求；但若想通过补充维生素E达到抗氧化、延缓衰老、帮助预防心脑血管疾病等作用，还需适当提高维生素E的每日摄入量。

吃坚果补维E好吗？

维生素E在自然界中分布广泛，植物油、麦胚、坚果等都是维生素E很好的来源。维E的来源看似也挺广的，但从食物中获取的维E不一定能满足身体所需，也不一定都对健康有益处。

日常烹调虽常用植物油，但由于惯用猛火快炒的烹调方式，植物油中的维E在高温环境下大量损失，可提供的维E非常有限；又如麦胚，因其口感粗糙，很少直接食用，难以从中获取足量的维E。再看看坚果，香脆可口，所含维E较丰富，但油脂也不少；而且，坚果大多经盐焗、炒制、油炸等方式加工，这样维E会大量损失，而且盐分、脂肪更高，多吃无益。

因此，只通过日常饮食难以获取充足的维生素E，适当选用维生素E补充剂很必要。

维E补充剂挑选小技巧

1.原料很重要：选择含有从小麦胚芽油中提取维生素E的补充剂更理想。小麦胚芽油被誉为“天然的营养宝库”，不但维E含量为植物油之冠，且富含亚油酸、亚麻酸等必需不饱和脂肪酸，与维生素E协同发挥降低血胆固醇的作用，可更好地起到预防动脉粥样硬化和心血管疾病的功效。

2.胶囊有讲究：维生素E补充剂常以胶囊包裹，高品质的胶囊多以优质明胶作为材料，不仅可以保护维E、亚麻酸、亚油酸免受外界环境氧化，而且优质明胶在进入人体胃部后会迅速被完全分解，从而充分释放出里面的营养成分并被人体吸收利用。优质明胶易溶于热水，对于那些不喜吞咽或吞咽有困难的人，如老人，可将维E胶囊放在热水、热汤或热饮中，待溶解后再一同饮入。

3.安全无添加：高品质的维生素E应不添加人造香料、合成色素或防腐剂。