作用机制

慢性应激会抑制深度睡眠或三角波睡眠，也称为NREM阶段3或阶段4，并且会过早唤醒个体并削弱再次入睡的能力。深度睡眠对人体的身心恢复至关重要。压力还会降低大脑和胃肠道中的血清素和GABA神经递质，进一步抑制深度睡眠。通过下丘脑-垂体-肾上腺调节对应激的神经化学和激素反应轴（HPA轴），专为快速解决的急性应激源而设计。目前，慢性、低强度的应激导致下丘脑持续释放CRH（促肾上腺皮质激素释放激素）。这种慢性分泌导致HPA轴功能障碍，使下丘脑和垂体受体对肾上腺素、去甲肾上腺素和皮质醇的负反馈失去敏感性。?

主要成分

Lactium?是一种从牛奶中分离出来的具有生物活性的十肽α-1序列，已显示对GABA受体具有多种作用，可促进放松。体外研究结果表明，该分子与GABA-A受体的BZD位点特异性结合，并且不与GABA-A的PBR位点结合，对于苯二氮卓类药物具有镇静作用。与对照组相比，服用乳酸菌的健康受试者在整个压力测试中均维持健康的血浆皮质醇水平，并且心率稳定。?西番莲具有镇静作用，它含有黄酮类化合物、牡荆素、白杨素和芹菜素，动物研究表明，这些物质可以调节皮质酮的分泌，并有助于放松。?褪黑素是一种天然的激素营养物质，由大脑深处的松果体由氨基酸-色氨酸合成。夜间褪黑激素的产生在儿童时期最高，从青春期到成年期开始下降。在夜间或黑暗中，人体褪黑激素的产生会上升，并被认为是导致睡眠的原因。在体内，褪黑素似乎可以调节睡眠/觉醒周期，支持正常的免疫功能，保护细胞免受氧化应激。褪黑素的研究主要集中在它支持正常的昼夜节律、REM-NREM阶段和睡眠开始的作用。?

Lactium?特别与GABA-A受体的BZD位点结合。

与苯二氮卓类药物不同的是，α-1肽不与GABA-A受体的PBR位点结合，而PBR位点是导致苯二氮卓类药物产生镇静副作用的原因。

(MicloL,etal.FASEBJ.Aug;15(10):-2.GuesdonB,etal.Peptides.Jun;27(6):-82.).