现在都追求瘦而美，给身体肥胖的人群带来危害，平时吃的太多会引起肥胖，就一定想要减肥，但问题同时也出来了，内分泌失调跟肥胖有一定的关系，那大家知道内分泌失调的具体危害都有哪些呢？

长期内分泌失调的话，脸上就会出现很多的斑点，这样对于皮肤的危害是很大的。很多人都希望自己拥有完美的皮肤，如果脸上长了很多的痘痘或者是斑点的话，就会给面部的美丽带来一定的影响。皮肤不好太多数的原因就是内分泌失调，所以如果出现内分泌失调的话，要及时调节好身体。

大家都知道更年期的女性脾气会变得暴躁，这主要是女性内分泌功能出现下降所导致的，因此内分泌失调还可能导致更年期提前。

常见的乳腺疾病其实与内分泌失调有关，而很多色斑则是由妇科疾病造成的。内分泌失调容易引起不孕不育、月经不调、痛经等症状。

如果突然体重飙升，就算吃的再少体重还是见涨，这则可能是内分泌失调引起，建议饮食注重膳食平衡。

熬夜容易导致睡眠不足，而睡眠不足则会导致身体新陈代谢失调，使身体健康受损。应尽量养成正常的作息时间，养成习惯的生物钟，以帮助调节机体正常健康运作。

运动不仅可强身健体，还能帮助消除紧张情绪，帮助改善神经系统的调节功能，平衡内分泌系统。能有效帮助消除导致内分泌失调的诱因。内分泌还能加速身体新陈代谢，帮助起到养生保健的作用。

随着快节奏的生活，很多人的正餐食物都喜欢用快餐帮助解决饮食。快餐不仅不营养，并且脂肪含量过高，容易刺激雌激素分泌过剩，并且容易诱发女性乳癌。

泡澡可加速身体血液循环，帮助消化身体能量，并且还能起到排毒养颜的作用。泡澡能帮助缓解精神压力，改善失眠。是有效预防内分泌失调的可信方法。

按摩不仅能帮助保健养生，还能使身体血液循环顺畅，促进新陈代谢，帮助排除体内毒素，建议每天有时间多按摩，还可帮助美容驻颜。

很多女性都有过内分泌失调的状况，当然女性体内激素减少或波动，是可以引起情绪发生变化，出现急躁或忧郁等症状，最典型的就是经前期综合征和更年期综合征。

容易使女性内分泌失调的因素有很多，而作息不规律，“下丘脑-垂体-卵巢”性腺轴的调节规律就有可能被打破。随着垂体内分泌功能的失调，激素分泌出现紊乱，泌乳素分泌亢进，可间接地抑制脑垂体分泌垂体促性腺激素。卵巢得不到垂体促性腺激素的刺激，卵泡就不可能发育成熟，当然也不可能发生排卵和分泌雌孕激素，没有足够的雌孕激素对子宫内膜的作用，子宫内膜就不可能有周期性的变化因而发生月经不规律甚至闭经现象。

很多女性都误以为内分泌失调是一种很严重的疾病，但广州医院妇产科黎燕霞主任指出，内分泌失调实际上只是一种功能性失调，只要调养得当多数是不需要治疗的。要保持作息规律，饮食健康，适量运动。

多吃蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调食物要以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调；女人饮食调理不可挑食、偏食、厌食，尤其是减肥的女性更要注意合理饮食。有氧运动能够帮助提高身体机能，而且能够帮助瘦身，这对于女性来说，这绝对不容错过。坚持每周3次、每次半个小时，这样能够有助于健康。但值得注意的是，运动过度会改变身体的脂肪和肌肉组织的比例，同样会影响激素的分泌，因而出现月经不规则，甚至导致闭经。

不少人总说自己内分泌失调，可以一问到如何知道自己内分泌失调有哑然。其实，根据一些症状表现可判断自己是否内分泌失调，不过最好能做一些检查来协助诊断。

更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁，情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。

妇科内分泌疾病很常见，子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关，有些面部色斑也是由于妇科疾病造成的。

很多女性都有过这样的经历，亮丽的脸上突然出现了很多黄斑、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起。

“喝凉水都长肉”,很多人经常发出这样的感慨。据内分泌科医生介绍，这可能和本人的内分泌失调有关系，高热量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。

有的女性婚后多年，性生活正常，却怀孕无望。去医院检查，医生告之，先调调内分泌。究其原因，是因为内分泌失调，使得大脑皮层对内分泌的调节不灵；或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌的调节，降低了受孕成功的机会。

乳房胀痛、乳腺增生，其主要原因就是内分泌失调。乳房更重要的作用则是通过雌激素的分泌促进其生长发育，所以一旦内分泌失衡，紊乱，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。

不论男女，体内的内分泌系统都会同时产生与释放雄性激素与雌性激素，差别在于男生的雄性素较多，女性的雄性素较少，这样才会产生各自的特征。但当体内的内分泌失调时，女性雄性激素分泌过多，就可能会有多毛的症状。

早衰：华发早生也可能是个内分泌问题。另外，内分泌失调，尤其是性激素分泌减少，是导致人体衰老的重要原因。当出现内分泌系统疾病相关症状或怀疑有内分泌疾病时，要做哪些检查来协助诊断呢？怀疑糖尿病时，可做血糖、尿糖测定；怀疑有甲状腺功能异常时，宜做甲状腺功能及抗体测定、甲状腺彩超；甲状旁腺功能出现亢进或减退时，可做甲状旁腺激素、血尿电解质测定、肾功能及X线检查；出现亚急性甲状腺炎症状时，要做甲状腺功能、血沉、摄碘率测定；当垂体前叶功能减退时，宜及时做垂体及靶腺功能检测；怀疑肾上腺皮质功能减退时，要做皮质醇、电解质等测定；尿量异常时可做个尿比重、血尿渗透压检测。痛风、骨质疏松较为常见，前者可做个血尿酸测定、关节照片，后者则可做血钙测定、骨密度测量；高血压降压效果欠佳怀疑继发性高血压时，可做皮质醇、肾素-血管紧张素-醛固酮测定及相关影像学等检查。总结：身体虽重要，现在很多人都可以将时间和精力放在工作上面，为了健康，一定要注意内分泌失调给人体带的危害，不要让内分泌失调伤害了自己的身体哦~

推荐产品

清润真宫终于出来了断了快半年了吧女同胞的福音来啦。LG公司的宫，女性专用

宫:主要因为见效快，不少女性因为经后气血不是很顺畅，手脚冰冷，浑身疼痛，特别是颈部和腰部，自从服用后，皮肤也好了，脸色看上去也很不错，而且缓解疼痛的效果也很明显。

产后痛经，还有就是月经拖得比较久，最后几天每天度是一点点这样，不是很干净，而且有血块，自从吃了宫以后，皮肤也容光焕发，而且月经来的时候很顺畅，跟少女一样，量也多，最重要的，结束得很快，无血块症状！谁说花无百日红？

BOCM宫能让您像含苞欲放的鲜花一样再次绽放，再现活力风采！这次清润真推出了夏日口服液型的BCOM宫安瓶系列，是夏日为您特别准备的一款新概念口服液。猪胎盘提取液含量是基础的BCOM宫丸的%，所以对体内疲劳恢复，活力再生有更快的效果。同时大家都知道，液态的吸收能力是比固体吸收更好的状态，这也是此次宫安瓶的亮点所在。同时携带方便，随时随地便可服用。宫安瓶的成分：*维他命B1，B6，NIACIN-维他命B3宫安瓶含有比一天的营养基准高%的丰富的维B1，,B6，和比一天营养基准高%NIACIN—B3营养素，给予身体气虚体乏，需要补充营养的人群在这里声明一下，有些人会觉得高这么多倍的含量会不会对身体超负荷，这个请放心，维B只是营养素，不会对身体有任何的负担，而且液态更好吸收，排除也很顺利。需要就密我呦

主要效果：主治女性因压力，失眠，轻微忧郁症，外界影响出现的月经不调，白带多。对子宫形成保护膜，以及对因妇科疾病影响的肤色，暗沉有帮助。含女性需要的各种维生素。排毒养颜，是女人养生保健的佳品！！而且花红BCOM含有日本产猪只胎盘素中促乳激素原液(porcineplacenta)和发酵的hyaluronicacid玻尿酸（hyaluronicacid）又称为透明质酸或醣醛酸。猪只胎盘素中促乳激素原液(porcineplacenta)含有抗老化及生長因子，能提高皮膚的新陳代謝，促使肌膚細胞活力再生，同時亦能抑制黑色素的生成，以達到抗老化及潤白的功效hyaluronicacid玻尿酸（hyaluronicacid）又称为透明质酸或醣醛酸，是一种透明的天然多醣类胶状结晶物，大量存在于人类结缔组织及真皮层中，这种物质的分子结构是由双醣不断聚合而成单一成份之高分子，分子量愈大，即聚合的单体愈多，结构愈完整，具有强力的吸水性与保水，可保持肌肤弹性，还能帮助肌肤从体内及皮肤表层注入大量水分，对组织具有保湿润滑的作用。清润真*花红BCOM含有人体内B族维生素的健康食品。首先我们要了解什么是B族维生素。维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。这些B族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少维生素B，则细胞功能马上降低，引起代谢障碍，这时人体会出现怠滞和食欲不振。相反喝酒过多等导致肝脏损害，在许多场合下是和维生素B缺乏症并行的。B族维生素有很多共同的方面，比如它们都是水溶性的，多余的B族维生素不会贮藏于体内，而会完全排出体外。所以，B族维生素必须每天补充。B族的维生素之间有协同作用——也就是说，一次摄取全部B族的维生素，要比分别摄取效果更好。另外，如果B1、B2、B6摄取比率不均的话，是没有效果的。B族维生素的家族正在逐渐扩大，除了我们已知的B1、B2、B5、B6、B12等之外，还有目前争议比较大的B17等。下面只就几种常用的B族维生素介绍一下维生素B1被称为精神性的维生素，这是因为维生素B1对神经组织和精神状态有良好的影响；维生素B1的缺乏容易引起各种脚气病。富含维生素B1的食物包括：酵母、米糠、全麦、燕麦、花生、猪肉、大多数种类的蔬菜、麦麸、牛奶。 　　维生素B2进入人体后磷酸化，转变成磷酸核黄素及黄素腺嘌呤二核苷酸，与蛋白质结合成为一种调节氧化-还原过程的脱氢酶。脱氢醇是维持组织细胞呼吸的重要物质。缺乏它，体内的物质的代谢紊乱，出现口角炎、皮炎、舌炎、脂溢性皮炎、结膜炎和角膜炎等。富含维生素B2的食物：牛奶、动物肝脏与肾脏、酿造酵母、奶酪、绿叶蔬菜、鱼、蛋类。 　　维生素B6是机体内许多重要酶系统的辅酶，参与氨基酸的脱羧作用、色氨酸的合成、含硫氨基酸的代谢和不饱和脂肪酸的代谢等生理过程，是动物正常发育、细菌和酵母繁殖所必需的营养成分。缺乏维生素B6容易引起：贫血症、脂溢性皮肤炎、舌炎。富含维生素B6的食物：啤酒酵母、小麦麸、麦芽、动物肝脏与肾脏、大豆、美国甜瓜（cantaloupe）、甘蓝菜、废糖蜜（从原料中提炼砂糖时所乘的糖蜜）、糙米、蛋、燕麦、花生、胡桃。推荐人群：-工作或者生活压力大照成的肌肤暗哑，脸色无光泽，月经失调的女性，容易疲劳感，肌肉酸痛及关节炎患者-内分泌失调的女性（月经不调、生理痛、闭经、甲亢等）-将进入更年期的女性/更年期女性或因长痘痘等受问题皮肤困扰的年轻女性