最近疫情肆虐，大家都呆在家里为多，医院有担心和畏惧心理，生活特别小心。所以有一种疫情期间连感冒的人都没了的情况。这个也算是一件好事。

疫情期间社会各阶层接近停摆，这个时间段刚好来一个大调理，刚好疫情期间和我们诊所的小姐姐和小哥哥分别喜得两位小天使，有一种全国人民陪月子的感觉。而且网上甚至有段子言，疫情期间大家都关在家里，成就了不少有情人的婚事。那么婚事之后其中一个主要的话题就是有关生育了。

这个生育的问题，就先从月经开始聊起了。这个也是广大女性同胞都很关心的问题了。来早了闹心，痛经又难受，不来又怕老得快，反正只要有一点点不顺利，就牵动了各位小姐姐大姐姐的心。

我们先来看看月经的生理介绍。

首先看生殖系统的图：

月经，俗称大姨妈。是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的人。对人类而言，其是指女性血液或黏膜定期从子宫内膜经阴道排出体外的现象，这个过程由生殖激素系统调节（由下丘脑、垂体、卵巢三者分泌的激素相互作用来调节）。人类女性月经通常在12-15岁之间首次出现，周期平均约为28天，并在更年期（一般为45-55岁）后结束，月经来临时，经血会持续流出约2-7天。

卵泡和子宫内膜变化图

简单来说月经可以这4个主要变化。

1，子宫内膜增厚，卵泡开始发育。-------女性达到青春期后，在下丘脑促性腺激素释放激素的控制下，垂体前叶分泌促卵泡成熟素（FSH）和少量黄体生成素（LH）促使卵巢内卵泡发育成熟，并开始分泌雌激素。在雌激素的作用下，子宫内膜发生增生性变化；

2，子宫内膜达到一定厚度，排卵。------卵泡渐趋成熟，雌激素的分泌也逐渐增加，当达到一定浓度时，又通过对下丘脑垂体的正反馈作用，促进垂体前叶增加促性腺激素的分泌，且以增加LH分泌更为明显，形成黄体生成素释放高峰，它引起成熟的卵泡排卵；

3，内膜继续生长。-----在黄体生成素的作用下，排卵后的卵泡形成黄体，并分泌雌激素和孕激素。此期子宫内膜，主要在孕激素的作用下，加速生长且机能分化，转变为分泌期内膜；

4，子宫内膜脱落，出血，来月经。------由于黄体分泌大量雌激素和孕激素，血中这两种激素浓度增加，通过负反馈作用抑制下丘脑和垂体，使垂体分泌的卵泡刺激和黄体生成素减少，黄体随之萎缩因而孕激素和雌激素也迅速减少，子宫内膜骤然失去这两种性激素的支持，便崩溃出血，内膜脱落而月经来潮。

简单来说，来月经就是有生育能力期间子宫准备为受精卵着床的准备工作。子宫就是这个受精卵的房子，内膜相当于床，子宫内膜的一个新陈代谢的过程就是为了怀孕做准备的，如果没有怀上，那个就要为受精卵换一张新的床（内膜），就开始脱落出血，长新的。所以经常有人说来月经就是为了排毒，这个我个人觉得是一种错误的宣传。

接着我们们来聊聊中医上的认识，先看一段出自《黄帝内经》上古天真论篇的文字。

“……帝曰∶人年老而无子者，材力尽邪？将天数然也？岐伯曰∶女子七岁，肾气盛，齿更发长。二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。三七，肾气平均，故真牙生而长极。四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮，五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。………”

这段文字记录大概的意思就是，人老了不能生育了，是身体生命的资本耗尽了吗？还是天数时间如此？然后就列举了女子生长发育到最后衰老的大概时间规律。

女生大概是以七年为一个周期来进行生长发育的，

第一个七年到了，气血开始充足，身体生长发育快，就开始换牙，头发逐渐长得乌黑浓密。

第二个七年到了，就是大概是14岁左右，天癸大概可以理解为主管生育功能的激素开始分泌了，身体的第二性征出现，胸部发育，变声，然后开始来月经，冲任二脉大概位置就是在腰腹部，经脉打通，气血旺盛之后，月经就按时来，标准的月经周期为28天，和月亮的阴晴圆圈周期天数一致，所以叫月事，也叫癸水，这个时候就可以怀孕了生育了。

第三个七年和第四个七年，这个十四年左右，身体素质和状态就到达了人生巅峰，恒牙智齿这些都长好了，筋肉皮肤头发状态都很好。

第五个七年，就是35岁以后，阳明脉就是人体多气多血的经脉，这条经脉开始气血减少了，就是全身的气血就逐渐开始减少衰落了，这个时候就开始脸色憔悴变黄暗淡，头发开始逐渐减少稀疏。

第六个七年，就是42岁开始，太阳脉，阳明脉，少阳脉的气血进一步不是很够用了，特别是不够滋润到脸部了，所以面色就开始变黄，出皱纹，头发开始白了。

第七个七年，就是49岁左右了，冲任脉的气血衰减了，这个时候生育功能就减弱到消退了，这个时候月经也会跟着停经了。这个就叫地道不通了。子宫的功能丧失了，就不能怀孕生育了。然后这个阶段就会伴有一个比较让人心烦的过度阶段，就叫更年期。之后就开始逐渐衰老了。

这个过程只是一个大概的时间，具体的时间长短要参考个每个人具体的先天禀赋，就是先天的体质强健程度，还有就是后天的消耗以及补充情况。有些人先天体质强盛，在娘胎中就发育得很好，生下来头发浓密，结实健康，那么日后就比较少生病，也比较容易怀孕生育。但是如果生活不节制或者是不注意损耗太多，那么也会提早更年期不能生育。而先天禀赋比较差了，也不是不可以逆转，只要注意生活，后天也是可以逐步补强先天的，也可以有一个比较好的体质。历朝历代都有不少因为先天体弱多病开始习武，最后成为身体强健的一代武术大师。所以大家不要总想着吃老本。如果过度消耗，老本吃完了也是很麻烦的。

讲了这么多，总结几句，生育的过程是需要大量的气血参与的，而生育的功能是在生存的基础上才能发挥出来的。月经的量，色，质地，是可以反映身体的状况的气血状况的。但是我们不能把来月经当成是排毒。当你气血不足，脸色蜡黄或者晃白，这个时候还要来大量的月经，很容易就会造成头晕眼花，甚至晕倒的情况。在调理身体的时候，不能盲目追求月经的量，色，质地。月经只是一个信息反馈，而不是里面的实际状态。如果身体很弱的时候，为了保证身体其他重要器官的状态，月经来少一点，或者不来，这种情况都可以允许的。

打了那么多字，有点累，先到这里。各位小姐姐大姐姐保重身体。

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