大家好，我是神奇的母乳，奇妙之处在哪呢？那得从我的产生和分泌开始。其实在孕中期（16周）妈妈的乳房就开始有合成乳汁的能力，但此阶段由于胎盘孕激素的作用，我不会被大量分泌。宝宝出生后，随着胎盘的娩出，孕激素水平急剧下降，催乳素被大量释放，我就开始了我的神奇之旅。乳汁是如何产生的呢？

当宝宝吸吮妈妈的乳房时，感觉会通过乳房传达到妈妈的大脑垂体，催乳素、催产素被释放后进入血循环，我就这样诞生了，大家称之为喷乳反射。所以宝妈们要想我分泌的多就一定要做到三早-早接触、早吸吮、早开奶，同时夜间哺乳尤其重要。相信宝宝是最好的开奶师。

我的好处也数不胜数。对宝宝来说，是最佳的天然食物，能满足6个月内婴儿生长发育所需的各种营养成分，通过鉴定我的成分超过种。因此宝妈们要坚持6个月内纯母乳喂养，即不给宝宝添加任何食物，包括水。

同时我又是善变的，在宝宝生长发育的每个阶段，我的成分都是动态变化的。分娩后前几天的奶为初乳，是一种非常适合宝宝的营养浓缩液，又被称为“白色的血液”，他的量很少，但是跟宝宝的胃容量完美匹配的。所以宝宝每天吸吮应达到8-12次。初乳呈黄色或桔色，蛋白质含量特别高，是成熟乳的2倍以上，营养成分丰富，能增强宝宝抵抗力，预防黄疸和过敏。几天后，初乳转化为成熟乳，成熟乳量大，脂肪含量高，此时乳房充盈，变硬、变重，这个转变为下奶。甚至每次哺乳时前乳和后乳的成分都是有变化的。

一次哺乳开始时，乳汁量大，脂肪低，称为前奶，前奶较后奶蓝些，富含大量水、蛋白质、乳糖及其他营养物质，相当于宝宝开胃菜，能够让宝宝解渴，因此6个月内即使在热天也不需要补充其他水分。随着哺乳过程进展，乳汁量减少，富含高热量的脂肪，较前奶白，是宝宝的正餐，更加耐饿。在宝宝的有效吸吮期间，请不要换到另一边乳房哺乳，这样能够确保宝宝吃到浓稠的后奶，保证充足的营养。

随着宝宝长大，由其主导的自然离乳就逐步开始了。宝宝与乳房接触的时间慢慢减少，我也慢慢分泌减少，直至断奶后，大部分的乳汁被身体所吸收，就这样我的神奇之旅结束了。