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北京治疗白癜风比较好专科医院 http://finance.sina.com.cn/chanjing/b/20090930/09073071708.shtml< 原创孙旖Jojo医生Jojo医生 最近哪个主持人热度最高？ 当属朱丹。 接二连三的主持失误，让她成为网友群嘲的对象。 把张丽娜叫成周丽娜，把娜扎叫成迪丽热巴，把陈立农叫成了赵立农，把马思纯叫成了王思纯。 此起彼伏的犯错！ 有人笑称：无论你的名字多复杂难读，无论你的地位声望多高，都难逃被朱丹喊错名字的宿命。此谓——朱丹面前，人人平等。 朱丹每次都会为此道歉，并将此甩锅给“一孕傻三年”。 一孕傻三年的借口，职场可真不少见！一个曾经在我手上产检的新手宝妈Luna，抱怨她最近特别郁闷。 她产假一结束立刻奔赴自己热爱的职场。 但公司领导开始各种找理由，将她在盘的case移交给同事。 不仅如此，最气愤的是，一个她跟了大半年的项目已经到了签单的关键时候，老板临时让另外一个没有生育过的同事顶替了她的位置。 还美其名曰“一孕傻三年”，替她着想，怕她吃不消！ “一孕傻三年”是真实存在的吗？ 生完孩子的妈妈真的会因此变傻变笨、智商下线？ 会因此判断力、逻辑思维能力、行为认知能力下降？ 在Nature系列杂志上，曾发表了一篇名为：Pregnancyleadstolong-lastingchangesinhumanbrainstructure。 Jojo给大家翻译下：怀孕会导致人类大脑结构长期改变。 Nature杂志等级就相当于我们医学研究论文界的香奶奶。Jojo这辈子能发，学术地位和开挂了差不多了。 于是，在医疗圈炸开了锅后。 很多姐们表示，我的天哪，这不是变相的说明一件事情，一孕傻三年，有科学依据了！如果生两胎，那简直就是这辈子都搭进去了。 智商受损，事业喊停，原来我们女人事业无法达到巅峰的罪魁祸首和生孩子密不可分啊！ 先打住！姐妹们！人家论文里虽然说得是（文章的严谨性，没有问题），怀孕改变大脑结构，又没说改变智商！大脑结构不能简单≠智商。 你可能要质疑了，大脑结构的改变了，还不影响智商？ 猪脑的大脑皮层结构与人脑接近，但猪的智商能和人比吗？所以，你现在能理解，Jojo说的，大脑结构不能简单等同于智商。 其实，论文里面指出的是与未孕女性相比，怀孕后的大脑灰质变薄。灰质以往我们理解是负责处理信息的，也就是和我们思维、认知以及记忆力有关。 于是有人会直接联想到是否会引起记忆力降低，但论文里进行了关于记忆力的测试，怀孕与否并无明显差异。 因此，论文也没有给出怀孕会降低智商和记忆力的结论。 所以一孕傻三年其实并无科学依据但是，也有不少Jojo的患者向Jojo倾诉怀孕期间感觉得整个人变迟钝，大腹便便的像只呆笨的企鹅，生完宝宝后，还老忘记事情。 自身的体验往往是最真实的！ 但细细分析下来，这些妈妈描述只是怀孕和生完孩子以后，事多、记不住、精力不济。并不是你真的变笨、变傻、智商下线、能力下降了！ 也有很多宝妈像Luna，产后在职场做起事情来仍然游刃有余！并不觉得自己一孕傻三年了！ 什么原因引起了有些妈妈“记忆力下降、精力不济”呢？1、怀孕生子后，面临身份、角色的改变，一部分孕妇和产妇无法适应角色转化，引起焦虑抑郁。 而焦虑抑郁本身，肯定是会导致注意力不集中，影响记忆力的。 2、孕期贫血，怀孕后困倦乏力、失眠等等因素，也是导致孕妈们呆笨表现的重要原因。这时候，难免给人一种，傻傻的赶脚。 3、极少部分女性在分娩过程中出现大出血，使垂体前叶组织缺氧、变性坏死，继而纤维化，最终导致垂体前叶功能减退。我们医学上有个专业术语叫希恩氏综合征，后期会引起脱发、闭经、精力不集中的情况。 4、生完宝宝后的一段时间内，要求是按需哺乳，基本上每隔2-3个小时要喂奶一次。如果没有调节好睡眠习惯，很多产后妈妈会有睡眠不足的困扰。有研究发现，每天睡眠不足6小时，直接影响到记忆力。这才是引起产后，记忆力下降的重大因素呢。5、照顾孩子忙得不可开交。照顾小宝贝的主要任务还是你，是你，就是你。 本能让大部分女人一为人母就能很快进入角色、照顾子代，但是不少男性往往要一年左右才能真正进入父亲角色（这点说多了，都是泪）。 产假少，要兼顾家庭、照顾小宝还要事业工作，精力不济是很容易出现的。 那么，我们新时代的女性就应该被自然赋予的神圣权利（生子）牵绊吗？NONONO如何帮助那些宝妈们缓解一过性精力不济？ 1、孕期定期正规产检，发现高危因素，及时处理。孕期贫血，建议服用铁剂进行补血治疗。 2、孕期睡眠不好，先使用物理性的方式缓解（有孕妇专用的枕头、熏香来增加睡眠舒适度）。 实在入睡困难，不要讳疾忌医，与产检医生沟通寻求帮助。 3、哺乳过程中，调整睡眠习惯，尽量保证每天至少7个小时睡眠时间。这点可以寻求专业的母乳喂养师的帮助。 4、最后一点，就是产前产后，家庭成员对宝妈们的支持啦。家人的 |
