“刚给他处理伤口时，蛆虫还在不断地往外爬。如果把平时买保健品的钱用来管理糖尿病，何至于此！”看到吕大伯已经肿胀、腐烂的右脚，医院内分泌血液科主任俞娉主任医师感慨。

上周五晚，68岁的吕大伯被医院，当时右脚肿得比左脚足足大了两倍，第二脚趾已经腐烂掉了，糜烂处蛆虫不断往外涌，整个病房弥漫着一股尸臭味。血糖一量，22.2毫摩尔/升，比常人高了近4倍。

当被问医院时，吕大伯的回答震惊了在场所有人，“这点没什么，我平时都在吃保健品的，吃得好、睡得香，能有啥问题。”

买保健品花光了所有积蓄！！！

原来，吕大伯已经有二十多年的糖尿病史了，医院接受正规治疗。8年前，他开始每天都吃保健品，觉得只要身体好就不会生病。这次要不是侄子刚好去家里看他，闻到了满屋子的臭味，医院来。

“苦瓜洋参含片是吃糖尿病的，牛初乳是提高免疫力的……”吕大伯对每一种保健品的功效都能娓娓道来。他第一次买保健品是在家附近的候潮公园，当时他正在散步，看到有人在推销保健品，说是可以强身健体、预防疾病，就买了几样。没想到，一吃以后睡眠好、胃口也好。

就这样，一吃就吃了8年，医院做过检查。因为每个月两千多的工资用来买保健品还不够，他还到处捡塑料瓶来赚钱。

他不知道的是，医院，他的右腿可能就要被截肢了。

“吃得下、睡得好”不代表没病！！！

“糖尿病发病初期是没有症状的，吕大伯觉得自己吃得下、睡得好就是没毛病，这样的观念是错误的。”俞娉医师说，糖尿病的典型症状是“三多一少”，即多饮、多尿、多食、体重下降，但千万不要以为自己没有这个症状，就万事大吉了。

有些人往往只有其中一项，甚至什么症状都没有，往往到了体检以后才查出来。在日常体检中，10个人患有糖尿病，6个人是不知道的。因此，对糖尿病患者来说，最不可取的就是靠感觉来判断病情。

“糖尿病是一种慢性疾病，最可怕的就在于它的慢性并发症，如果不尽早治疗，一旦继发视网膜病变、糖尿病足、心血管、脑血管疾病等，生活质量就会被大打折扣。”俞医师说，15%的Ⅱ型糖尿病患者会有足溃疡的风险，但如果平时可以规范控制血糖，就可以下降发病率。

因此，定期体检很重要。如果发现患有糖尿病，就尽早进行规范管理。

糖尿病本身不可怕，但糖尿病可以引发并发症，轻则影响患者的生活质量，重则导致患者残疾，甚至死亡。因此杭州三院内分泌科温馨提示您：

应及早预防糖尿病并发症。

①管住嘴、控体重。要控制饮食，不暴饮暴食，少食多餐，总量控制。注意营养均衡，低糖、低脂、高纤维、高维生素是预防糖尿病的最佳饮食原则。将体重长期维持在正常水平至关重要；当体重增加时，应及时限制饮食；要科学地饮食;特别是高热量副食一定要少吃，进餐以七成饱为好，多吃蔬菜而少吃肉，多吃水果，少吃零食，戒烟限酒。

②迈开腿、勤运动。根据自己的身体情况，坚持合适的运动，每周至少做3次有氧活动，每次不少于半小时；如果双亲中患有糖尿病而本人又肥胖多食、缺乏运动，更应该做一些适当运动。

③少熬夜。睡眠不足，会引发激素分泌压力过大，身体会储存脂肪来应对，此时人的饭量变大，这也是引发糖尿病因素之一，每天应该养成不间断睡足7至8小时的习惯。

④心态平和。保持积极乐观的心态，放松一点，减轻心理压力；避免情绪因素诱发或加重糖尿病。

如果您觉得管不住嘴，

根本停不下来，

那三院君给你支个招，

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